比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。
星期一
启发之二，立规矩并坚决按照规矩办事。要杜绝剽窃行为，必须立规矩，不能只是在口头上喊。在教学、科研过程中，什么样的行为是剽窃？发现剽窃行为应作什么样的处理？这些问题都应该用规章制度的形式作出明确的回答，以便衡量和执行。与此同时，有了规矩就要坚决执行，不论涉及到谁，不论在哪个环节上，都一律不受任何干扰，不打任何折扣，不讲任何情面。
